『美になる食事 』お料理lessonメニュー

5月&6月の『美になる食事』お料理lessonメニューができました^ ^
5月に入ってしまったけれと😅
キヌアのサラダボールを醤油麹人参ドレッシングで和えたものと

ココナッツヨーグルトにストロベリーチアジャムをのせたものです^ ^

(ココナッツヨーグルトの種わけします^ ^)
グルテン・乳製品・大豆・白砂糖フリーですよ❣️
日本人の体質に合って身体に優しい発酵食品と、栄養価が高くてヘルシーなスーパーフードを使ったBeauty Dietメニューになってます。
講座内容は、グルテン(主に小麦粉)とカゼイン(主に乳製品)が身体に与える影響をお話しします^ ^
知識をつけヘルシー料理を食べ、happyにな気持ちになって頂けたら幸いです😊
5月8日 満席
5月26日
6月9日
6月12日 残2
6月30日 満席

Miki Morioka(森岡 美貴)- purify beauty LABO